活动流程：
1、8时在同济市场集中上车，前往肇庆(约1.5小时)，车上互动游戏
2、10：30　游览紫云谷，位于肇庆东南郊烂柯山脉，西江羚羊峡省级自然保护区内，有着丰富森林资源和旅游项目，成为都市人到大自然保健养生的一条最佳生态旅游线路。具有富含高浓度负离子的纯净空气，溪水清澈见底，进入砚坑沿着小溪戏水而上，感受清风拂面山林的气息，倾听虫鸣鸟叫；游人可吸纳山氧、弄瀑戏水、沐浴山泉，置身于大自然包围之中。砚坑因其出产石品花纹极丰富的端砚石而得名并拥有深厚的端砚开采、加工历史，中国品质最好的端砚都出自于紫云谷的老坑、坑仔、麻子坑三大名坑，使您感受到一千三百多年来沉积下来的端砚开采文化。
3、12：30午餐，品尝五色五行养生宴
4、1：30船游羚羊峡。是西江风光最秀丽的一段峡谷，全长约有7.5公里，山连水,水环山，沿江两岸可谓悬崖百尺,怪石林立；素有“华南第一峡”的美誉。西江江面最宽达到了千米以上，而到了这里却陡然变成了只有200-400米宽的水道，另外西江的平均水深有48米,最深的地方达77米。两岸的山峰绵延起伏、满目青翠，步步是景。
午餐：
五  行  养  生  汤 　　灵  芝  清  补  鸡　　 喜   有    此   鲤
秘  制  稻  香  肉 　　盘  龙  蒸  粉  葛 　　人  参  蒸  水  鸭
健  脾  黄  豆  腐 　　心   中    有   素 　　田   园    野   菜
五  味  养  生  茶 　　五   色    粗   粮 　　五   谷    杂   粮

活动费：128元/人，非会员138/人（包含：来往车费、午餐费、景点门票、旅游意外险）